Que faire à la place de manger ?
Que faiire a la place de manger ?,
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Lire des magazines
Travailler - Ranger et nettoyer sa chambre
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Faire le ménage
Aller sur des sites pro-ana
Dormir -
Danser
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Ecrire un article sur son blog
Lire le blog d'autres personnes
Faire ses ongles - Regarder des images pour se motiver
Se demander si on a vraiment faim ou si on s'ennuie seulement - Boire de l'eau
Ecrire une lettre avec les raisons de ne pas manger - Aller se promener
Surfer sur Internet
Exprimer ses pensées par écrit
Faire de l'exercice -
Lire un livre
Calculer les calories ingurgitées aujourd'hui, cette semaine, ce mois ci- Essayer des jeans serrés
Essayer ses vêtements
Ranger sa chambre/son appartement -
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Prendre des photos de soi-même
Prendre un bain/une douche
Dessiner -
- Essayer plusieurs coiffures
- Ecrire 100 fois "je ne mangerai pas"
Planifier les repas pour la journée, la semaine, le mois - Regarder la télévision
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Ecouter de la musique
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S'imaginer mince
Visualiser son idéal
Boire du thé - Sucer de glaçons
Hydrater le corps avec des crèmes -
S'épiler si besoin est ^^
Nettoyer et hydrater son visage
Téléphoner à ses amis - Aller en ville (faire les boutiques/aller au cinéma/au café...)
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